l 走路去上班
在天氣好的時候，盡可能的多走動走動，或許你可以有條件走路去上班的話，就不要再打車或者開車了。適當增加你的運動量，會使你的一天都保持活力，緊實的肌肉也會使你看起來更加年輕肉。如果你必須開車上班的話，試試把車停在幾個街區外吧。或者早一站下，適用于地鐵客們。
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