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【把自己變得更加完美是每個愛美的姑娘一輩子都在追求的事情，但當我們遇到了最不可克服的敵人“時間”的時候，那份抗衰老的激情則愈發的不可抑制。如果有一些簡單輕松的辦法可以永葆青春（當然是夸張），我們為什么不去認真的試一試呢？】認真對待睡覺這件事：睡眠，是保持年輕的關鍵，不僅僅是外表上的年輕，還有精神狀態的飽滿。老人說的老話“早睡早起”是真理；還可以利用睡覺的時間做面膜讓肌膚保濕補水，一舉兩得。
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